Samouzdrawianie Metoda Silvy

Product Information

Je všeobecně známé, že jsou lidé netrpěliví a chtějí všechno hned. Pokud chcete, aby Silvovy metody opravdu fungovaly, musíte být trpěliví a dokonale zvládnout základy. José Silva, pracując jako mechanik wykazywał zainteresowanie psychologią chcąc sprawdzić czy istnieje możliwość podniesienia ilorazu inteligencji u swoich dzieci. Poté počítejte od 1 do 5. Jakmile dojdete k 5, otevřete oči a opět si v duchu opakujte: „Jsem naprosto bdělý a zdravý, cítím se dobře, lépe než kdykoliv předtím. Je to tak“. Ocr tesseract 5.2.0-1-gc42a Ocr_detected_lang pl Ocr_detected_lang_conf 1.0000 Ocr_detected_script Latin Ocr_detected_script_conf 1.0000 Ocr_module_version 0.0.18 Ocr_parameters -l pol Old_pallet IA-NS-0001351 Openlibrary_edition Zavřete oči a pod víčky je mírně pootočte nahoru. Výzkumy ukazují, že tato poloha očí pomáhá k sestupu do alfy.

Silvova metoda „sebeovládání“ je program, který vznikl za účelem pomáhat lidem naučit se fungovat v pásmu mozkových vln alfa a používat pravou mozkovou hemisféru.Po probuzení si zajděte do koupelny, je-li to nutné a vraťte se do postele. Raději si nařiďte budík o 15 minut později pro případ, že znovu usnete. Pohodlně se posaďte. Mentální úklid je jednou z technik Silvovy metody. Jeho úkolem je zbavit se negativních myšlenek a nahradit myšlenkami pozitivními. Můžete ho použít takřka v každé situaci. Mozek se chová podobně jako počítač. Když chcete něco vymazat, stisknete tlačítko delete. S vymazáním negativní myšlenky je to stejné. Použijte pro to jen slovíčko „zrušit“ a nahraďte tuto myšlenku myšlenkou pozitivní. Chcete mít pod kontrolou své myšlenky nebo vás trápí problémy s usínáním? Pokud ano, pojďme si představit o čem je Silvova metoda a jak ji můžete natrénovat.

Jakmile budete u 1, představte si sami sebe, jak dosahujete nějakého úspěchu. Stačí si vzpomenout na situaci, kdy jste se cítili skvěle a vše se vám dařilo. Vzpomeňte si na místo, na okolí, na atmosféru té chvíle. Nazwa metody Silvy pochodzi od jej pomysłodawcy – Jose Silvy, który zaproponował stosowanie tej techniki w 1944 r. Jest to metoda pracy z umysłem, udowodniona naukowo, której celem jest relaksacja. Według wieloletnich badań poprawia ona jakość życia, pomaga osiągać cele oraz świadomie kierować swoim życiem. Na czym polega?Access-restricted-item true Addeddate 2022-10-06 06:01:46 Associated-names Wójcikiewicz, Andrzej. Oprac Autocrop_version 0.0.14_books-20220331-0.2 Bookplateleaf 0002 Boxid IA40732010 Camera USB PTP Class Camera Collection_set printdisabled External-identifier